Aujourd’hui, je vous parle de la gratitude à travers le prisme de l’hypnose !

« La gratitude est, après l’amour, le plus noble des sentiments. Venant du cœur, elle a un côté MAGIQUE car en remerciant d’avance, on obtient ce que l’on souhaite. »

Comment changer son mode de pensée, en allant vers toujours plus d’optimisme ?

Pratiquer la gratitude très régulièrement permet de modifier notre façon de penser vers le positif en se concentrant sur les cadeaux de la vie. La psychologie, les neurosciences, et même l’hypnose ont démontré que remercier très régulièrement, même pour de petites choses, apporte un réel bienfait sur le bien-être, les relations avec les autres et la santé.

En tant qu’hypnothérapeute près de Colmar, j’ai observé que l’hypnose peut être un outil puissant pour renforcer cette pratique de la gratitude. En état de transe, le patient est plus réceptif et peut ainsi ancrer profondément en lui ce sentiment de gratitude, le rendant plus naturel au quotidien.

Nous, humains, avons un cerveau qui fait que la pensée négative circule plus rapidement que la pensée positive… Le cerveau préfère générer le malheur. Mais pourquoi ?

Le cerveau est malléable, et avec de l’entraînement, notamment grâce à l’hypnose, nous avons la possibilité de diriger notre pensée afin qu’elle travaille pour nous, plutôt que contre nous.

Alors, comment fait-on concrètement pour aller vers plus de gratitude ?

La première chose c’est de choisir son support : un carnet, un ordinateur, un téléphone. Mais au-delà de ces outils, l’hypnose peut être un support puissant. En séance, je guide mes patients pour qu’ils visualisent les moments de gratitude, renforçant ainsi leur impact émotionnel.

La gratitude n’est pas un concept nouveau. Depuis des millénaires, les religions et les philosophies nous ont toujours incité à nous remercier. Mais ce qu’il y a de nouveau, c’est que les neurosciences, et même l’hypnose, ont mis en évidence que pour avoir plus de résultats, il faut dire MERCI en détail.

8 raisons de faire cet exercice TOUS les jours :

• Être plus confiant(e) en vous et avoir une meilleure estime de vous-même.
• Être dans une bonne énergie…pour pouvoir rayonner !!
• Être moins stressé(e).
• Être plus heureux(se) et optimiste.
• Avoir un meilleur sommeil et dormir plus longtemps.
• Avoir plus de volonté et de détermination à aller vers vos objectifs.
• Être plus créatif.
• Être plus conscient de ce qui vous entoure.

En tant qu’hypnothérapeute, je vous invite à explorer l’hypnose comme un moyen de renforcer votre pratique de la gratitude. En quelques séances, vous pourrez découvrir une nouvelle dimension de bien-être et de positivité.

ALORS QU’ATTENDEZ VOUS ?? A VOS GRATITUDES!!! LA CHASSE AUX RAYONS EST OUVERTE !

« La gratitude est le secret de la vie. L’essentiel est de remercier TOUT. Celui qui a appris cela sait ce que « vivre » signifie. » – Albert SCHWEITZER